Venciendo la ansiedad

Cómo conquistar la angustia, el miedo y la preocupación para vivir en un ritmo de paz y contentamiento

Estos microcursos contienen el libro, el video de conferencia, cuestionarios y un certificado de completación para cada microcurso. Ver debajo.

…de la ansiedad a la paz que sobrepasa todo entendimiento

Venciendo la ansiedad y aprendiendo a caminar en un ritmo de paz y contentamiento. Libros y microcursos.

Primer Paso para Vencer la Ansiedad

Este microcurso con libro nos introduce a una jornada en la que paso a paso aprenderemos a cómo ser libres de la ansiedad.

Entendiendo la Ansiedad

En este libro exponemos 3 verdades sencillas que nos ayudan a entender la ansiedad y establecen una base en la jornada de encontrar paz y contentamiento en medio de la ansiedad.

¿De dónde viene la ansiedad?

Las fuentes de donde puede venir la ansiedad. Esta es una jornada de descubrimiento. Primero conociéndonos a nosotros mismos y eliminando una visión distorsionada del amor de nuestro Padre celestial para con nosotros.

Respuestas para tus Necesidades Emocionales

Dios ha puesto en nosotros los seres humanos ciertas necesidades básicas y ha provisto para cada una de estas necesidades de manera que podamos sentirnos seguros, amados, respetados y sanos mentalmente.

Siendo en lugar de haciendo

La ansiedad tiene que ver con algo que no ha sucedido. El objetivo de este libro es ayudarte a sacar la prisa de tu vida y sustituirla por tranquilidad para aprender a vivir en un ritmo de paz y contentamiento.

Más información sobre conferencias y cursos sobre el tema de cómo vencer la ansiedad es enviada a su correo electrónico en cuanto se suscriba a los microcursos.

¿Por qué esta serie?

Hace poco tiempo escribí un libro titulado Matando a los dragones: De la ansiedad a la paz que sobrepasa todo entendimiento. Un tema muy personal para mi, del cual nunca había hablado antes.

A raíz de ese trabajo comenzamos a darnos cuenta que la necesidad de ayuda a personas que luchan con la ansiedad es mucho más grande de lo que nosotros pensábamos. Entonces decidimos ampliar el material y añadir las conferencias y los cursos.

La cantidad de cartas y testimonios que hemos recibido de los muchos que han sido ayudados por medio del material, verdaderamente ha impactado nuestras vidas, por eso decidimos pener en sus manos los 5 microcursos en un formato sencillo y corto.

Es mi oración que este material sea de mucha ayuda, y que los principios de vida que comparto tengan en usted el mismo efecto que han tenido en mi.

Mi jornada

“La ansiedad es uno de los mejores regalos que he recibido en mi vida”. Ha sido el instrumento que Dios ha usado para llevarme a descubrir la paz que sobrepasa todo entendimiento.

Eso no quiere decir que la ansiedad sea buena. Ésta es como un dragón y tiene varias cabezas. Asomará cada una de esas cabezas en diferentes momentos de nuestra vida, a veces en un mismo día.

Pero lo dragones no son inmortales. Existen cazadores de dragones y armas poderosas y específicas que les pueden hacer caer. Alguien dijo que los dragones no existen. Dígale esto a alguien que ha padecido de ansiedad. Otros dicen que los dragones son figuras de nuestra imaginación. Es posible. Pero en nuestra mente pueden ser muy reales. Dragones como el miedo, la preocupación, el pánico todo está en la mente, pero eso no los hace menos reales.

La ansiedad es real. También el Dios que nos creó.

En esta serie comparto mis luchas, retos y estragos. También las verdades que me han llevado de la ansiedad a una vida de paz y contentamiento. Caminaré contigo esta jornada y juntos veremos caer a cada dragón que te ha angustiado —hasta que tu experiencia sea como la mía.

¡Te bendigo y seguimos adelante!

—JA Pérez

Curso Completo

Venciendo la Ansiedad

Cómo conquistar la angustia, el miedo y la preocupación para vivir en un ritmo de paz y contentamiento

En este curso aprendemos a cómo conquistar la ansiedad, la angustia, el miedo y la preocupación para vivir en un ritmo de paz y contentamiento. 29 videos con 26 capítulos o lecciones, cuestionarios y certificados de completación.

En este curso usted aprenderá:

  • Las fuentes de la ansiedad en su vida.
  • Cómo conocerse a usted mismo.
  • Cómo entender la manera en que Dios ha provisto para todas sus necesidades emocionales.
  • Cómo vivir seguros, libres de culpas, remordimientos y mentalidad de castigo.
  • Cómo ser libres de la prisa (el peor agente inductor de ansiedad).
  • Cómo entrar y permanecer en un continuo ritmo de paz.
  • Cómo multiplicar y crecer en esa paz.
  • Cómo vivir en el presente sin temor al futuro.
  • Cómo vivir sin necesitar la aprobación y el halago de otros (con la libertad de no tener nada que demostrar).
  • Cómo evitar situaciones que producen estrés y ansiedad.
  • Cómo ser libres de la mentalidad de logros y la necesidad de producir resultados.
  • Cómo crear nuevos hábitos y estilo de vida.
  • Cómo crear sistemas que traen gozo en lugar de metas que producen ansiedad.
  • Cómo ser libres de la multitareas.
  • Cómo ser libres de la expectativas de otros.
  • Cómo crear disciplinas y rituales que nos mantienen en paz.
  • Cómo simplificar nuestra vida (descubriendo contentamiento en la simplicidad).
  • Cómo practicar gratitud y disfrutar del gozo que ésta nos da.
  • Cómo vivir una vida de lentitud deliberada y caminar al paso de Dios.
  • Cómo orar, meditar y leer la Bíblia lentamente y entenderla (incluye una guía minimalista de lectura diaria).

Estas y otras cosas más que aprenderá en este curso le darán la base para ir de la ansiedad a una vida de paz y contentamiento.


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