Este es el material de la serie Matando a los Dragones: Venciendo la ansiedad.
“La ansiedad es uno de los mejores regalos que he recibido en mi vida”. Ha sido el instrumento que Dios ha usado para llevarme a descubrir la paz que sobrepasa todo entendimiento.
Eso no quiere decir que la ansiedad sea buena. Ésta es como un dragón y tiene varias cabezas. Asomará cada una de esas cabezas en diferentes momentos de nuestra vida, a veces en un mismo día.
Pero lo dragones no son inmortales. Existen cazadores de dragones y armas poderosas y específicas que les pueden hacer caer. Alguien dijo que los dragones no existen. Dígale esto a alguien que ha padecido de ansiedad. Otros dicen que los dragones son figuras de nuestra imaginación. Es posible. Pero en nuestra mente pueden ser muy reales. Dragones como el miedo, la preocupación, el pánico todo está en la mente, pero eso no los hace menos reales.
La ansiedad es real. También el Dios que nos creó.
En esta serie comparto mis luchas, retos y estragos. También las verdades que me han llevado de la ansiedad a una vida de paz y contentamiento. Caminaré contigo esta jornada y juntos veremos caer a cada dragón que te ha angustiado —hasta que tu experiencia sea como la mía.
A continuación presentamos los libros de esta serie por separados. Usted puede obtenerlos impresos (en rústica) o en la versión digital kindle.
Libros
Venciendo la ansiedad: Cómo conquistar la angustia, el miedo y la preocupación para vivir en un ritmo de paz y contentamiento
Este Manual Interactivo y puede ser usado en conjunto con el libro o individualmente o con el curso en la plataforma de cursos Juntos™.
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Vivir Sin Ansiedad: Como conquistar la angustia, el miedo y la preocupación para vivir en un ritmo de paz y contentamiento
Este libro comparto mi experiencia de vida con la ansiedad, por qué guardé el secreto por más de 50 años. De dónde viene la ansiedad y como matar a cada dragón uno por uno.
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Lentitud deliberada: De la ansiedad que produce la prisa a la paz que sobrepasa todo entendimiento
La ansiedad tiene que ver con el futuro. Con algo que no ha sucedido. Ésta nos presiona a ir más rápido de lo que es natural. Sea la inexplicable urgencia interior que nos impulsa a andar de prisa, o la presión externa que viene de la sociedad –aquellos que nos rodean– la prisa nos sacará del presente, robando de nosotros toda tranquilidad. En este libro aprendemos a cómo eliminar toda prisa de nuestras vidas.
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Entendiendo y conquistando la ansiedad
La ansiedad para mí ha sido una lucha de toda la vida —hasta que comencé a entenderla.No puedes conquistar un enemigo que no entiendes. La ansiedad tiene causas, tiene raíces, y aún las coas que no se pueden detectar con claridad en la superficie, tienen una explicación.
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Disciplinas esenciales para vencer la ansiedad
Lo contrario a la ansiedad es paz y contentamiento.Paz es tranquilidad. Cuando tu espíritu está reposado, libre de temores, prisa, intranquilidad.Es algo que crece en nuestras vidas, se multiplica y nos llena a medidas que lo procuramos. Entonces, es necesario aprender y practicar las disciplinas esenciales que nos permiten crecer en esa paz.
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Guía para leer y entender la Biblia: Sin prisa, sin presión y con buen ritmo
En la suma de todas estas cosas creo que está la respuesta para que encontremos paz y contentamiento al otro lado de la ansiedad, sin embargo, creo que las disciplinas más esenciales son la oración y la lectura. El objetivo principal de esta guía es simplificar la lectura de manera que podamos disfrutar y comprender más lo que leemos sin la presión de tener que completar una cantidad de textos diarios.
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Cursos
Venciendo la ansiedad
Cómo conquistar la angustia, el miedo y la preocupación para vivir en un ritmo de paz y contentamiento
Curso de 29 videos con 26 capítulos o lecciones y Certificado de Completación.
Esta será una jornada en la que abro mi corazón hasta un punto muy vulnerable. No escondo nada. Más bien le comparto al estudiante mis luchas de toda una vida con la ansiedad y cómo Dios ha usado ésta para llevarme a conocerle de cerca y aprender a caminar en un ritmo de paz y contentamiento.
Iremos paso a paso, descubriremos de dónde viene la ansiedad en su vida y cómo Dios ha suplido para cada una de sus necesidades emocionales. Le enseñaré a cómo tener una visión correcta del amor de Dios y cómo Él sana nuestras inseguridades, miedos y malas memorias del pasado.
La ansiedad es como un dragón que tiene varias cabezas. Asomará cada una de esas cabezas en diferentes momentos de nuestra vida, a veces en un mismo día. Pero lo dragones no son inmortales. Existen cazadores de dragones y armas poderosas y específicas que les pueden hacer caer.
Durante este curso, usted y yo —juntos— cortaremos cada cabeza de dragón. Una por una. Paso a paso. Compartiré con usted todo lo que Dios me ha enseñado durante años, quitaremos todas esas cosas que producen ansiedad en su vida y le mostraré principios y prácticas que le ayudarán a entrar y permanecer en la paz que sobrepasa todo entendimiento.
En este curso usted aprenderá:
- Las fuentes de la ansiedad en su vida.
- Cómo conocerse a usted mismo.
- Cómo entender la manera en que Dios ha provisto para todas sus necesidades emocionales.
- Cómo vivir seguros, libres de culpas, remordimientos y mentalidad de castigo.
- Cómo ser libres de la prisa (el peor agente inductor de ansiedad).
- Cómo entrar y permanecer en un continuo ritmo de paz.
- Cómo multiplicar y crecer en esa paz.
- Cómo vivir en el presente sin temor al futuro.
- Cómo vivir sin necesitar la aprobación y el halago de otros (con la libertad de no tener nada que demostrar).
- Cómo evitar situaciones que producen estrés y ansiedad.
- Cómo ser libres de la mentalidad de logros y la necesidad de producir resultados.
- Cómo crear nuevos hábitos y estilo de vida.
- Cómo crear sistemas que traen gozo en lugar de metas que producen ansiedad.
- Cómo ser libres de la multitareas.
- Cómo ser libres de la expectativas de otros.
- Cómo crear disciplinas y rituales que nos mantienen en paz.
- Cómo simplificar nuestra vida (descubriendo contentamiento en la simplicidad).
- Cómo practicar gratitud y disfrutar del gozo que ésta nos da.
- Cómo vivir una vida de lentitud deliberada y caminar al paso de Dios.
- Cómo orar, meditar y leer la Bíblia lentamente y entenderla (incluye una guía minimalista de lectura diaria).
Estas y otras cosas más que aprenderá en este curso le darán la base para ir de la ansiedad a una vida de paz y contentamiento.
Entre a la página del curso para más información, preguntas y respuestas y registrarse.